お菓子・・・それはとても美味しい食べものです。
3時のおやつ、という言葉があるように老若男女問わず幅広く人気があり、1日1回程度の摂取ならむしろいいかもしれません。
古くは海外から入ってきたカステーラやまんじゅう、お団子などから始まり、現在では飴・ガム・スナック・クッキー・チョコレートなどさまざまなお菓子が発売されています。
また、甘いお菓子、辛いお菓子、すっぱいお菓子など色々ありますが、食べるとほとんどの場合ストレスが発散されます（食べるという行為自体にストレス発散の要因があり、お菓子は食事と違って手軽に摂取できます）
しかし・・・それは適度に食べれば･･の話です。
お菓子という物は高カロリー、栄養が少ない、歯に悪いなどあまり良い所はありません。（糖分はやたら高いですが・・）
中には低カロリー、栄養素が色々入っている、歯にも安全というお菓子もあることにはあります。
しかしコンビニ、スーパーなどで売っているお菓子はほとんどが前者のパターンの部類に入ります。
また、現代におけるお菓子はいくら健康志向・ヘルシー志向になったとはいえまだまだ糖分が多い高カロリーなお菓子が多いです。
ある時期、悠はとても多くのストレスを感じていました。
そして冷蔵庫の中には色々な食材、冷蔵庫の外には色々なお菓子がありました。
食材は調理しないと食べれないものがほとんどです。
ストレスを感じ、そのエネルギーを発散するとき、食材をそのまま食べるわけにはいきません（ネギをマルカジリとかできる人はできるでしょうが・・）
そこで簡単に食べることができるお菓子に着目してしまったわけです。
そこからひたすらお菓子を食べ続けました。
一番ひどかったとき（つまり一番食べていた時期）のお菓子消費量・・・
月額約2万円
ｗｉｉが買えるって！
ほんと・・買いすぎていました。
毎月、毎月、お菓子に2万円ずつ消えていくのです。
増えていくものといったら体重しか・・（苦笑）
なんかお金を払ってカロリーを買ってる感じが途中からしていました。
しかしその頃にはお菓子中毒になってしまっていて食べる手が止められませんでした。
いやまあ店員もコイツ大丈夫なのか？って思ったと思いますよ。
1週間で5日ぐらいコンビニに通って毎回「1000円」ぐらいずつお菓子を買っていく・・・
きっと店の店員の人には変なあだ名がつけられていたんでしょう。
結構小売ではよく来る常連のお客さんにあだ名をつけていることがあるんですよね。
小売で働いていた事があるのでわかります。
顔の特徴を捉えたものから買う趣向の物まで・・
店の店員達の間ではきっと「カロリーきた！カロリーきたで！」と囁かれていたに違いない！（カロリーがあだ名と仮定して）
きっとそうだ！
と思わせるほどお菓子を買い続けました。
あまりに買い続けて一部のコンビニでは店員さんと仲良くなったり（笑）
そんなこんなで1ヶ月2万円ずつ使うお菓子中毒生活が3年ほど続いたかなぁ・・
まあお菓子代金で車が買えていたかもしれません。
そんな悠がお気に入りのお菓子をオススメ♪（お菓子を語りだすと熱くなります）
| 1 |
チューイングキャンディー |
ハイチュウ・ぷっちょ・ミルキー |
| 2 |
スナック菓子 |
うまい棒・ポテトチップス |
| 3 |
クッキー |
マリー・ホワイトロリータ |
という順位になります。
チューイングキャンディー
一種のキャラメルみたいな存在ですね。舐めるもよし、噛むもよし。色々な楽しみ方ができます。
上げた3つの商品のうち気をつけておかなければならないのは「ミルキー」でしょう。
みなさん「ミルキー」には気をつけましょう！！！！
いやおいしいですよ、おいしいんです。
おいしいんですが・・・歯が弱い人は絶対に噛まないでください。
ほんと・・友人に聞いても、知り合いに聞いても歯が弱っている人は「ミルキーにやられた・・」という台詞をよく吐きます。
その理由は「ミルキー」は舐めるだけならまだしも、噛んで食べていくと口の中でとても硬くなってしまいます。
銀歯や普通の歯すら抜けるほどね・・
先日うちの家族の中にも被害者が・・・
確かに「ミルキー」は伝統があり、抜群においしいです。
ちょっと甘さがしつこい気もしますが悠は結構すきです。
結論。
ただ・・歯が弱い人はきをつけろ！
スナック菓子
さくさくっとしたスナック菓子。カロリーはお菓子の中でも比較的高いです。
そのため食べ過ぎるとすぐ太ります。
そして臭いがすごいです。
とくにうまい棒などのサラミ味とかサラダ味とか・・
もう・・なんていうか・・・・
部屋中が「あ、こいつうまい棒たべたな・・」ってわかるほどの臭いが充満します。
おっそろしいほどにね。
部屋に入ってきた家族に「くさっ！あんた何たべたん！？」と言われてかなりショックを受けます
結論。
デートに行く前は食べないように！
クッキー
有名なのは個人的には上記の表の二種です。
どちらもおいしく病みつきになるほど気付いたら食べてしまっています。
上品さも漂い、ネーミングも独特で結構良いと思います（うまい棒が個性的過ぎるのか・・）
カロリーは比較的高く、スナック菓子とは違いあまりお腹に溜まっていく感じがしないです。
そのため、スナック菓子はある程度で止めることができますがクッキー系はひたすら食べつくし、カロリーを摂取してしまう可能性があります。
いや・・おいしいんだけどね。
また比較的他の商品にくらべ高値です。
結論。
出費もかさむが体重もかさむ！
あれ・・・なぜかお菓子の話で熱く・・・
いや・・ストレス解消法を書いていたはず。
途中まではそうでした。
しかしお菓子の話を始めた途端スイッチが・・
えっと・・
現在お菓子はかなり控えめにしています。
なぜなら「お菓子に毎月2万もかけられねえ！」と思ったわけです。
いや、気付くの遅いと思われる方もいらっしゃるでしょう。
ええ、本人も思っています（汗）
出費がかさむと同時に体重もかさみ、とんでもないことになってしまいました。
そのため現在、悠はダイエット生活を行なっています。
よってお菓子も月2万円→月3千円へ。
かなりがんばりました（笑）
そりゃまあ・・たま～に狂ったかのようにコンビニのお菓子を買い占めようとしてしまうことがありますが思いとどまっています。
健康のためにも・・過剰摂取はきをつけていかないとね。
しかし、あまり食べなくなり、逆に久しぶりにお菓子を食べるととてもストレスが解消されるような気がします。
薬と同じです。
用量・用法をお間違いなく。
皆様、ストレス解消として食べるのはＯＫだと思います、しかし何事もほどほどに・・
